少精癥是導致男性不育的重要原因之一，不但大大有損男性自尊心，還不利于家庭和睦。因此男性在生活中應(yīng)注意預防少精癥的措施。
1.飲食規(guī)律
男性要注意培養(yǎng)科學合理的飲食習慣，保證營養(yǎng)均衡，挑食、偏食、暴飲暴食都是不可取的，也不可大魚大肉，還應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，有利于強健體魄，保持體內(nèi)維生素水平和鋅、硒等微量元素水平，維持精子數(shù)量和質(zhì)量。
2.定期檢查
男性也不應(yīng)忽視個人身體的相關(guān)檢查，可以自己密切觀察私處形態(tài)、外觀等，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時就診。另外隱私部位有時更容易藏污納垢，應(yīng)每天對包皮、陰囊進行清洗。
3.保持適當運動
運動可強健體魄，也是有效的減壓方式，如今生活節(jié)奏快，工作壓力大，男性可每天堅持鍛煉身體半個小時。勤于鍛煉還有利于男性性功能的提高。
4.其他
生活中還要盡量避免以下情況：如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、長時間駕車或長時間坐沙發(fā)看電視等。
男性預防少精癥可通過調(diào)整生活方式、避免環(huán)境危害、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等方式實現(xiàn)。少精癥可能與不良習慣、職業(yè)暴露...
少精癥可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。少精癥通常由不良生活習慣、內(nèi)分泌異常、生殖...
少精癥多數(shù)情況下可以治愈，治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、輔助生殖技術(shù)。 1、藥物治療 少精癥可...
少精癥主要表現(xiàn)為精液量減少、精子密度降低、精子活力下降、生育能力減弱等癥狀，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治...
男性少精癥可能影響生育能力、增加心理壓力、導致夫妻關(guān)系緊張、引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，嚴重時可能伴隨睪丸萎縮或性功能障礙。...
若出現(xiàn)少精癥情況，可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E、生精...
避免少精癥可通過調(diào)整生活方式、避免環(huán)境危害、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等方式實現(xiàn)。少精癥可能與不良習慣、職業(yè)暴露、內(nèi)...
少精癥可能由精索靜脈曲張、生殖道感染、內(nèi)分泌異常、染色體異常等疾病引起，輕度因素包括不良生活習慣，嚴重病因涉及睪...
少精癥的癥狀表現(xiàn)主要包括精子數(shù)量減少、精子活力下降、射精量減少以及伴隨生殖系統(tǒng)不適等。 1、精子數(shù)量減少 精液常...
少精癥多數(shù)情況下可以治愈，治愈概率與病因密切相關(guān)，主要影響因素有內(nèi)分泌紊亂、生殖道感染、精索靜脈曲張、遺傳因素等...
