由于生活壓力和工作壓力、減肥等情況，很多人飲食都不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡。營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，如果營養(yǎng)物質(zhì)中缺乏蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會(huì)變得纖細(xì)并且容易折斷，甚至出現(xiàn)脫發(fā)的情況。另外，有的人攝取了足夠的營養(yǎng)，但由于消化系統(tǒng)的障礙導(dǎo)致消化、吸收不良也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的情況。
現(xiàn)在很多人都因身體肥胖而過度節(jié)食或者吃減肥藥，尤其是女性，吃飯的時(shí)候不吃主食，也不吃肉，只吃一些水果和蔬菜，這樣雖然能瘦，但長此以往，身體營養(yǎng)就會(huì)失衡。我們的身體主要能量來源就是脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，如果一點(diǎn)都不沾肉食和主食，那么人體對(duì)脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入就會(huì)不足，于是就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
營養(yǎng)不良是脫發(fā)的重要因素。營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥易脫落，因?yàn)槿梭w如果缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，那么頭發(fā)中所需要的微量元素就不夠，比如缺鈣，當(dāng)體內(nèi)缺乏時(shí)，頭發(fā)會(huì)過度變粗、干燥且易斷;缺鋅時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，甚至禿頂。
所以如果出現(xiàn)脫發(fā)的情況，要及時(shí)檢查自己是不是營養(yǎng)不良。
營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
脫發(fā)的原因可能會(huì)是營養(yǎng)不良...
營養(yǎng)不良怎么導(dǎo)致的
導(dǎo)致營養(yǎng)不良的原因
頭發(fā)脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。 脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。遺傳...
梅花針可以輔助治療脂溢性脫發(fā)，但需結(jié)合其他治療方式綜合干預(yù)。 梅花針通過刺激頭皮局部穴位和經(jīng)絡(luò)，有助于改善頭皮血...
做餐飲頭發(fā)油膩可能增加脫發(fā)概率，但并非直接導(dǎo)致脫發(fā)的唯一原因。脫發(fā)通常與遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況、頭皮健康等因素...
中醫(yī)診斷脫發(fā)通常需要結(jié)合望聞問切四診，并可能建議檢查血常規(guī)、激素水平、微量元素、頭皮檢測(cè)及中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)等項(xiàng)目。 ...
植物神經(jīng)紊亂可能會(huì)引起脫發(fā)。植物神經(jīng)紊亂通常由長期精神緊張、壓力過大等因素引起，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)障礙或毛囊營...
脂溢性脫發(fā)頭癢可能由遺傳因素、激素水平異常、馬拉色菌感染、精神壓力過大、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過藥物治療、調(diào)整...
脂溢性皮炎導(dǎo)致的脫發(fā)一般可以重新長出，但需及時(shí)控制炎癥并改善頭皮環(huán)境。脂溢性皮炎脫發(fā)主要與馬拉色菌過度增殖、皮脂...
正常脫發(fā)的發(fā)根通常呈白色或半透明的圓形膨大結(jié)構(gòu)，直徑約1-3毫米，表面光滑無斷裂。脫發(fā)可分為生理性脫發(fā)和病理性脫...
脂溢性脫發(fā)可以嘗試使用側(cè)柏葉輔助治療，但效果因人而異。脂溢性脫發(fā)主要與遺傳、雄激素水平過高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為...
脫發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。 遺傳因素是脫發(fā)常見的病因之一，雄激素性脫發(fā)多與家族遺傳...
