陽光型抑郁癥患者往往把自己真實(shí)的情緒隱藏起來，僅向外界展示自己陽光的一面，以至于負(fù)面情緒得不到宣泄，久而久之形成巨大的壓力。
如果一個(gè)人經(jīng)常出現(xiàn)以下癥狀中的3個(gè)以上，就應(yīng)該警惕陽光型抑郁癥的存在了。
1、感覺身體已經(jīng)異常勞累和疲憊了，卻總被失眠困擾。
2、和陌生人能相處的很好，卻經(jīng)常在親近的人面前大發(fā)雷霆，事后又常常懊悔不已。
3、非常希望能夠和好朋友吃飯或聊天，但卻從不不把自己心中擔(dān)心和郁悶的事講給對方聽。
4、經(jīng)常在商場里閑逛，但不知道買些什么。
5、總是幻想有一個(gè)可以逃避現(xiàn)實(shí)、安全的世外桃園。
6、從內(nèi)心深處對自己不滿意，但又害怕被別人發(fā)現(xiàn)。
7、對以往鐘情的美食不感興趣，或者是無法克制地吃太多的東西。
8、對往日能夠引起快感的親密時(shí)段也不再留戀，更喜歡一個(gè)人獨(dú)處或發(fā)呆。
9、盡管在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前能保持高漲的情緒，但一個(gè)人做事的時(shí)候經(jīng)常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩。
10、常有不明原因又無法排解的身體不適感，休病假、養(yǎng)生保健、消費(fèi)娛樂、聊天喝酒等方法亦無法使之消除。
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陽光型抑郁癥是因?yàn)槭裁匆?
