經(jīng)常進(jìn)行乳腺增生的自我檢查對(duì)早期發(fā)現(xiàn)疾病起著至關(guān)重要的作用，每次自我檢查的時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)之后的1周-2周進(jìn)行。
1、視檢法
站在鏡子前，雙手下垂或雙手叉腰，仔細(xì)觀察自己的雙側(cè)乳房的4方面健康狀況，即雙側(cè)乳房是否對(duì)稱(chēng)且大小均勻;皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹癥狀;乳房有無(wú)局部紅腫現(xiàn)象;乳房有無(wú)局部的異常凸起。
2、觸檢法
將左手上舉或叉腰，先用右手一個(gè)或幾個(gè)指腹輕壓左側(cè)乳房，觸摸是否有硬塊存在，然后將手掌平伸，四指并攏，由乳頭開(kāi)始向外進(jìn)行環(huán)狀順時(shí)針?lè)较虻娜榉空w撫摸檢查，再用食指、中指、無(wú)名指的末端指腹按順指針?lè)较蜉p捫乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上區(qū)域，最后內(nèi)收至乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。如此法同樣檢查右側(cè)乳房。如在觸檢的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)乳腺內(nèi)有腫物或有乳頭溢液的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診治療，以免耽誤疾病的早期最佳治療時(shí)機(jī)。需要注意的是，乳房指檢的過(guò)程中，千萬(wàn)不可用手指抓捏乳腺組織，否則很容易將抓捏的正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。
艾灸可能對(duì)乳腺增生有一定的輔助治療作用，但無(wú)法根治疾病。 乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切...
乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。 乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的一種反應(yīng)，內(nèi)分泌...
乳腺增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、定期體檢和情緒管理等方式預(yù)防。 乳腺增生的發(fā)生與內(nèi)分泌紊亂密切相關(guān)，長(zhǎng)期熬夜、精神壓...
乳腺增生患者平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整生活方式、控制飲食并定期復(fù)查。 乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)，通常...
乳腺增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。 乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)，通...
乳腺增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、定期體檢和情緒管理等方式預(yù)防。 乳腺增生是乳腺組織良性增生性疾病，預(yù)防措施需從多維度...
乳腺增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。 乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)，通...
乳腺增生與乳腺癌是兩種不同的乳腺疾病，前者多為良性病變，后者為惡性腫瘤。 乳腺增生通常與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，雌激素水...
乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。 內(nèi)分泌失調(diào)是乳腺增生的常見(jiàn)原因，體內(nèi)雌激素水平...
乳腺增生通常可以治愈，多數(shù)患者通過(guò)規(guī)范治療和生活方式調(diào)整能夠緩解癥狀。 乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素周期性變化的過(guò)度...
