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糖尿病患者需要注意攝入的八種營(yíng)養(yǎng)素

發(fā)布時(shí)間: 2012-11-13 16:30:00

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糖尿病患者在均衡飲食、控制熱量、穩(wěn)定血糖的同時(shí),應(yīng)注意保證飲食中營(yíng)養(yǎng)素的攝入,足夠的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入可以保證身體健康,使機(jī)體生理功能正常活躍。糖尿病患者需要注意攝入的八種營(yíng)養(yǎng)素除了飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的攝入,糖尿病患者還應(yīng)注意維生素、微量元素的攝入。

糖尿病患者需要注意攝入的維生素、微量元素主要包括維生素A、維生素C、葉酸、維生素B6、維生素B12、葉黃素、硒、鉻、硫辛酸、輔酶Q10等八種。

維生素A可以保護(hù)細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化,避免毒氧自由基對(duì)細(xì)胞的破壞;維生素C具有抗氧化作用,可以促進(jìn)胰島素分泌,提高組織對(duì)胰島素敏感性,對(duì)微血管和神經(jīng)細(xì)胞具有保護(hù)作用;葉酸、維生素B6和維生素B12可以顯著降低人體內(nèi)同型半胱氨酸的水平,這些維生素都對(duì)糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展產(chǎn)生一定作用。

葉黃素可用于治療眼睛黃斑病變,對(duì)于糖尿病患者白內(nèi)障的預(yù)防和術(shù)后恢復(fù)有輔助作用;硒可以起到預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥的作用;硫辛酸具有超強(qiáng)的抗氧化能力,有助于避免糖尿病神經(jīng)損害;輔酶Q10是細(xì)胞代謝過程中重要的輔酶,可以改善糖尿病患者的臟器功能。

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