當(dāng)好多人還不了解靜脈曲張癥狀的知識(shí)時(shí)候，靜脈曲張這類病可能一點(diǎn)點(diǎn)的在向您靠攏，所以我們有多了解一些關(guān)于靜脈曲張的知識(shí)，防止疾病的纏身，這樣才能有個(gè)健康的身體。

現(xiàn)在您不用擔(dān)心缺乏靜脈曲張癥狀的知識(shí)，在這里會(huì)告訴您一些相關(guān)知識(shí)。

靜脈曲張(俗稱：浮腳筋)是靜脈系統(tǒng)最常見(jiàn)的一種疾病，引起的主要原因是因長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高，造成靜脈曲張。

首先在飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。在日常生活方面，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過(guò)緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間，睡覺(jué)時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì)使得血壓升高及動(dòng)、靜脈受損，靜脈曲張的病人應(yīng)立即戒煙。

靜脈曲張多發(fā)生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍(lán)色、像是蜘蛛網(wǎng)、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹(shù)瘤般的硬塊結(jié)節(jié)，靜脈發(fā)生異常的擴(kuò)大腫脹和曲張。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有25～40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象。老師、護(hù)士、發(fā)型師、外科醫(yī)師、專柜小姐、廚師、餐廳服務(wù)員等需長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)皆是高危險(xiǎn)群。

此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關(guān)。因人體沒(méi)有自我修復(fù)辦膜的機(jī)制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現(xiàn)象，但是我們?nèi)钥山逵杀Ｊ刂委?如使用外用中藥、運(yùn)動(dòng)、飲食及生活作息的改變)來(lái)預(yù)防靜脈曲張的范圍擴(kuò)大及減輕其癥狀。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。

相信當(dāng)您了解靜脈曲張癥狀的知識(shí)之后，能夠?qū)δ愕纳眢w提供不小的幫助，讓您保持健康的體態(tài)。