俗話說(shuō)"生命在于運(yùn)動(dòng)"，腸癌術(shù)后的患者要想早些康復(fù)也離不開(kāi)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
有些患者手術(shù)后稍活動(dòng)一下感覺(jué)腹痛就放棄運(yùn)動(dòng)，無(wú)法忍受疼痛，也怕影響傷口愈合。其實(shí)有疼痛感是正常的，隨著身體慢慢的運(yùn)動(dòng)，患者注意力會(huì)分散，疼痛感也會(huì)逐漸減輕。
所以手術(shù)后患者應(yīng)根據(jù)自身狀況適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下身體。一般出院3周的患者就可以下床走動(dòng)，可做一些較溫和的運(yùn)動(dòng)，比如在溫和的陽(yáng)光下散散步，這樣還有利于補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，防止出血等并發(fā)癥。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以舒活筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)體內(nèi)毒素盡快排出；如果天天躺在床上不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引發(fā)感染，而且很容易導(dǎo)致腸梗阻，不利于身體的恢復(fù)。那么，術(shù)后患者怎樣進(jìn)行鍛煉呢？
1、屈腿運(yùn)動(dòng)
患者采取仰臥位，兩腿同時(shí)屈膝抬起，使大腿緊貼于腹部，然后還原。這個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次左右。
2、舉腿運(yùn)動(dòng)
患者取仰臥位，兩腿同時(shí)向上舉起，注意膝關(guān)節(jié)保持伸直，然后放下。
同樣重復(fù)做10次。
3、踏車(chē)運(yùn)動(dòng)
患者仰臥位，輪流屈伸兩腿，好像騎腳踏車(chē)一樣，運(yùn)動(dòng)要靈活，屈伸范圍盡量大些，做20～30秒可停下來(lái)。
4、仰臥起坐
患者先取仰臥位，然后收腹屈伸坐起，兩手試著觸摸腳尖，每次7下。
直腸癌可以從事哪些運(yùn)動(dòng)
大腸癌術(shù)后應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
直腸癌術(shù)后能運(yùn)動(dòng)嗎
結(jié)腸癌術(shù)后可以運(yùn)動(dòng)嗎
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