国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

搜索

早泄患者如何做好日常調(diào)理

發(fā)布時間: 2012-06-06 17:14:19

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看

手機(jī)查看

早泄的發(fā)生給男性帶來很多煩惱,嚴(yán)重影響到了夫妻感情,在治療過程中早泄的調(diào)理更加重要,主要包括以下幾個方面:

心理調(diào)節(jié):心理因素是早泄發(fā)生的一大誘因,比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄早泄患者如何做好日常調(diào)理因此,男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面心理情緒,樹立健康心態(tài),保持樂觀的態(tài)度,對早泄的治愈有著積極的作用。

飲食調(diào)節(jié):飲食調(diào)節(jié)同時也是一種食療方法,男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等。

體育鍛煉:男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動,來提高身體素質(zhì)。具體的運(yùn)動項(xiàng)目根據(jù)個人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。早泄患者如何做好日常調(diào)理像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動,體操,健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

性生活調(diào)理:在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進(jìn)行閉氣、憋氣的動作,然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強(qiáng)引起的過早射精,而且對于病理性的早泄也有療效。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!
推薦專家 資深醫(yī)生在線免費(fèi)分析病情

精彩問答

×

特約醫(yī)生在線咨詢