屈光不正疾病是一種很常見(jiàn)的眼科疾病，這種疾病的種類有很多，當(dāng)這種疾病發(fā)生的時(shí)候我們視力的影響是會(huì)很大的。那么大家都知道哪些屈光不正預(yù)防方法呢?下面我們就來(lái)了解下注意的屈光不正預(yù)防方法會(huì)有哪些。
屈光不正預(yù)防要注意五不要：不要在過(guò)強(qiáng)過(guò)暗的光線下寫(xiě)字看書(shū);躺在床上或在車船或走路是看書(shū);不要看字體過(guò)小過(guò)密，字跡不清的讀物;不要用淡色鉛筆寫(xiě)字;看電視時(shí)間不要太久。
三個(gè)一：屈光不正預(yù)防要注意讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛和桌面保持1尺的距離;身體和桌體之間保持1個(gè)拳頭的間隔;握筆時(shí)手和筆尖保持1寸的距離。
兩加強(qiáng)：加強(qiáng)體育鍛煉，多參加室外活動(dòng);加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。這些都是屈光不正預(yù)防要注意的。
這些就是有關(guān)屈光不正預(yù)防方法的簡(jiǎn)單介紹了，在我們的生活中做好這些屈光不正預(yù)防方法對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的。通過(guò)上述知識(shí)的介紹后大家對(duì)屈光不正疾病的了解應(yīng)該是有更多了吧。希望這些知識(shí)對(duì)大家能有用。
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如何預(yù)防屈光不正 預(yù)防屈光不正需多注意這5點(diǎn)
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