腦萎縮是屬于很常見的外科疾病的一種，只要我們及時去做好對于腦萎縮的預(yù)防工作，也是可以一定程度上抵制住腦萎縮的發(fā)生的。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、最主要的腦萎縮的預(yù)防方法就是一定要吃早餐。占人體體重約2-3%的腦，其耗氧量占全身耗氧量的20-30%，能量來源于葡萄糖的有氧代謝，腦細(xì)胞一旦缺乏氧氣和葡萄糖，就會導(dǎo)致大腦記憶及其它功能減退。
應(yīng)特別提醒：不吃早餐就上班工作，會使人的血糖低于正常水平，時間過長，對腦萎縮患者的大腦十分有害。
2、戒除一些不良嗜好也是腦萎縮的預(yù)防方法之一，不良嗜好能對大腦產(chǎn)生不利的影響，如酗酒會使大腦皮層的抑制減弱，故酒后人會覺得頭重腳輕，舉步不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等。長期酗酒則會損害大腦功能，甚至導(dǎo)致酒精中毒性腦病或腦血管硬化乃至破裂，腦萎縮的出現(xiàn)還會威脅生命安全。
3、充足的運(yùn)動可以有效的做好腦萎縮的預(yù)防。大腦新陳代謝旺盛，需氧量多，若氧供應(yīng)不足，腦細(xì)胞工作效率下降，會導(dǎo)致功能障礙。
因此平時需選擇一些力所能及的體育鍛煉項(xiàng)目，增加肺活量，改善腦的氧供應(yīng)。同時，腦萎縮患者還可以通過活動手指可以給腦細(xì)胞以直接刺激，對健腦十分有益。
綜上的都是對于腦萎縮的預(yù)防方法的講述，相信大家可以從一定程度上了解到這方面的腦萎縮的知識。如果您還有其它的腦萎縮的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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