前列腺增生在男性朋友中的發(fā)病率正在不斷上升，已經(jīng)引起很多男性朋友的關(guān)注，但是對(duì)于該病的預(yù)防，大家知道的卻并不多，其實(shí)前列腺增生的發(fā)生主要是因?yàn)樵谀贻p的時(shí)候沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
所以年輕人的自我保健非常重要。那么如何來(lái)預(yù)防前列腺增生呢?
1、防止身體受寒
秋末至初春這段時(shí)間，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生的患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2、忌煙酒
吸煙飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣食物
辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、不可憋尿
憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可過(guò)度勞累
過(guò)度勞累會(huì)損耗身體元?dú)?，元?dú)獠蛔銜?huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐
經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7、適量飲水
飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成結(jié)石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。
怎樣預(yù)防前列腺增生？如何預(yù)防前列腺增生？
前列腺增生要怎么預(yù)防呢 預(yù)防前列腺增生的方法
如何預(yù)防前列腺增生？前列腺增生的預(yù)防方法有哪些？
要怎么預(yù)防前列腺增生呢 前列腺增生的預(yù)防方法
前列腺增生患者可適量食用南瓜子、番茄、綠茶、深海魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用非那雄胺、坦索羅辛、鋸棕櫚提取物等藥物，...
治療輕度前列腺增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法緩解癥狀。輕度前列腺增生通常由年齡增長(zhǎng)、...
前列腺增生可通過(guò)經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)、經(jīng)尿道前列腺剜除術(shù)等手術(shù)治療。前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、雄激素水平異常等因素...
非那雄胺片治療前列腺增生一般需要持續(xù)服用3-6個(gè)月，實(shí)際療程受病情嚴(yán)重程度、藥物反應(yīng)、合并用藥及個(gè)體差異等因素影...
前列腺增生可以控制癥狀但難以完全根治，治療方法主要有藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、開(kāi)放手術(shù)、生活方式調(diào)整。 1、藥物治療 ...
前列腺增生可能影響排便，主要與前列腺體積增大壓迫直腸、排尿困難導(dǎo)致便秘、盆底肌功能紊亂、合并痔瘡或肛裂等因素有關(guān)...
前列腺增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療等方式進(jìn)行自我治療。前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平...
中醫(yī)可以輔助治療前列腺增生，治療方法主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)等。前列腺增生可能與腎氣不足、濕...
前列腺增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該病通常由激素失衡、炎癥刺激、細(xì)胞增殖異常...
前列腺增生（良性前列腺增生）和前列腺腫瘤（前列腺癌）均可導(dǎo)致腫瘤標(biāo)志物升高，常見(jiàn)指標(biāo)包括前列腺特異性抗原、前列腺...
