預(yù)防中風(fēng)的飲食原則是：低淀粉、低脂肪、低鹽、高纖維、高礦物質(zhì)。
●主食以五谷雜糧為主，多吃粗制米面，因?yàn)槠浜胸S富的無機(jī)鹽和維生素。
●每餐務(wù)必吃綠色蔬菜，最好能選擇芹菜和韭菜，品種應(yīng)當(dāng)多一些，能生吃最好生吃，或者用食物攪拌器打成漿狀，這樣才不會(huì)破壞維生素，像我們平常在餐館中都能見到的大拌菜就是既營(yíng)養(yǎng)又美味的一道菜。
●水果和蔬菜的性質(zhì)差不多，不過不要多吃，因?yàn)樗橇扛摺?/p>
●動(dòng)物性食品和蛋類應(yīng)限制食用。盡量選擇脂肪含量不高的奶類制品，這類食物膽固醇不高，是較理想的蛋白質(zhì)來源，海產(chǎn)品中的魚類也是良好的蛋白質(zhì)食品，魚類的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能起到降膽固醇及抗凝血作用。
●適當(dāng)食用豆類和菌藻類食物。豆類及豆制品都富含蛋白質(zhì)，并且也有降膽固醇作用。菌類食品包括蘑菇、金針菇、香菇、杏鮑菇、木耳等，含有人體所需的多種氨基酸。藻類包括海帶、紫菜等，這類食物含的一些物質(zhì)有抵制紅細(xì)胞凝集作用，可防止血栓形成。
●控制食鹽的攝取量。高血壓的產(chǎn)生與過量食鹽有關(guān)，而高血壓又是中風(fēng)的主要誘因之一。成人每天只需1克左右的鹽既可滿足生理需要，而人們?yōu)榱丝煽?，一般每天要?克以上，所以應(yīng)該慢慢調(diào)淡口味，將每日的攝鹽量控制在6克以內(nèi)。
●預(yù)防中風(fēng)還要忌飲食過飽。腹部飽脹影響心肺功能，還可造成大量血液集中到腸胃，使心、腦等器官發(fā)生病變。
面部中風(fēng)后引起嘴歪通常需通過藥物、康復(fù)訓(xùn)練及物理治療改善。 面部中風(fēng)一般指面神經(jīng)麻痹，嘴歪多由面神經(jīng)受損導(dǎo)致。急...
臉中風(fēng)一般是指面神經(jīng)麻痹，發(fā)病前通常無須立即服用藥物。 面神經(jīng)麻痹可能與病毒感染、寒冷刺激、外傷等因素有關(guān)，通常...
輕微中風(fēng)一般可通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整等方式治療。 輕微中風(fēng)可能與高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等因素有關(guān)，通...
輕微腦中風(fēng)恢復(fù)時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體與病情嚴(yán)重程度、治療及時(shí)性及個(gè)體康復(fù)能力有關(guān)。 輕微腦中風(fēng)患者若及時(shí)接受...
中風(fēng)偏癱后功能恢復(fù)一般分為軟癱期、痙攣期、分離運(yùn)動(dòng)期和協(xié)調(diào)期四個(gè)階段。 軟癱期主要表現(xiàn)為患側(cè)肢體肌張力低下，無法...
中風(fēng)一般是指腦卒中，可通過觀察面部表情、肢體活動(dòng)、語言表達(dá)等異常表現(xiàn)初步判斷。 腦卒中患者可能出現(xiàn)面部表情不對(duì)稱...
中風(fēng)早期癥狀通常表現(xiàn)為突發(fā)面部麻木、肢體無力及言語不清。 中風(fēng)早期癥狀多由腦部血管阻塞或破裂導(dǎo)致腦組織缺血缺氧引...
中風(fēng)前兆的癥狀表現(xiàn)包括突發(fā)肢體無力、言語不清和視力障礙。 中風(fēng)前兆通常表現(xiàn)為短暫性腦缺血發(fā)作，可能與動(dòng)脈粥樣硬化...
中風(fēng)偏癱的治療效果與干預(yù)時(shí)機(jī)和綜合康復(fù)方案密切相關(guān)。急性期需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和手術(shù)干預(yù)，恢復(fù)期重點(diǎn)在于系統(tǒng)康...
中風(fēng)后遺癥可通過康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理、中醫(yī)針灸等自然療法改善癥狀。 康復(fù)訓(xùn)練包括肢體功能鍛煉、語言訓(xùn)練和認(rèn)知訓(xùn)練，...
