腱鞘炎的不斷發(fā)生，對于腱鞘部位的傷害也是可想而知的。所以，在生活中學(xué)會做好對于腱鞘炎的護(hù)理工作是很重要的。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、腱鞘炎患者需要避免手臂下垂，睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
這是屬于腱鞘炎的護(hù)理方式之一。
2、將手抬高，當(dāng)腱鞘炎患者休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這種腱鞘炎的護(hù)理方式是有益的休息姿勢。
3、當(dāng)腱鞘炎的刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\動所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。這也是對于腱鞘炎的護(hù)理措施。
文章中已經(jīng)為大家講述了對于腱鞘炎的護(hù)理方式，希望腱鞘炎患者都能夠在日常生活中多加注意，早日去治愈好腱鞘炎。如果您還有其它的腱鞘炎的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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