現在患有屈光不正的人越來越多了，這給患者們的生活及健康帶來了一定的影響。而人們如果不及時注重屈光不正的預防工作，就可能會導致此病頻繁出現在生活中。因此大家要知道屈光不正的預防方法，才能更健康的生活。
下面就來介紹屈光不正的預防有哪些。
屈光不正的預防有：
1、光線要充足、柔和，不要在陽光直射下學習，光源應在左前方。這就是屈光不正的預防方法。
2、防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，一次40分鐘為宜。休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼睛保健操。
3、看書、寫字姿勢要端正，不能趴在桌子上歪著頭學習。也不能躺著或坐車時看書。這也屬于屈光不正的預防措施。
4、平時閱讀或寫字時，書本和眼的距離應保持30厘米左右。這種屈光不正的預防比較常見。
以上所說的內容就是屈光不正的預防，希望大家能一一了解。只要及時注重屈光不正的預防工作，就可以讓人們盡量做好此病的防御工作，到時就能大大降低其發(fā)病率。所以請大家謹記屈光不正的預防措施，這對患者的病情也會有幫助。祝各位患者能早日康復。
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