外陰白斑的發(fā)生已經(jīng)危害了很多女性的人生，也影響了一個幸福的家庭，如果我們在不對外陰白斑的護理引起重視，可能就會危及生命了，因為大家就要進一步了解外陰白斑的護理方法，下面就讓專家來介紹下外陰白斑的護理。

(1)日常生活中外陰白斑的護理應(yīng)注意生活壓力及情緒的調(diào)節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應(yīng)積極配合，使其樹立做好外陰白斑的護理工作的信心。

(2)積極治療慢性病，如糖尿病、內(nèi)分泌疾病及免疫系統(tǒng)疾病。做好外陰白斑的護理工作、積極治療陰道炎及各種引起帶下增多的疾病。

(3)有些女性過于清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習(xí)慣，在此我們建議，由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。

(4)日常生活中應(yīng)穿寬松、透氣性好的內(nèi)衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內(nèi)褲。

(5)應(yīng)保持患處干爽、通氣、清涼;穿吸濕、透氣、寬松、柔軟、全棉的內(nèi)褲，穿晴綸等化纖制品的內(nèi)褲。

(6)保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓。

(7)保持心情舒暢，日常生活中應(yīng)注意生活壓力及情緒的調(diào)節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗及充足睡眠。這一點，患者家屬應(yīng)積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

(8)忌食辛辣刺激性食物，應(yīng)多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產(chǎn)品。病人禁食品:酒、生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚(鯽魚、鰱魚、草魚、鯉魚)、蝦蟹、雞肉、鴨肉、鵝肉。外陰潮濕重：忌食糖、甜食、蘋果，并禁寒涼油膩。

(9)勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加體質(zhì)鍛煉，提高機體免疫力。

上面所分析的要點就是外陰白斑的護理，總的來講作為女性的我們在中生活中無時無刻要做好各方面的護理，對于外陰白斑的護理應(yīng)該更加引起重視，作為外陰白斑患者來講結(jié)合這些外陰白斑的護理方法，再加上治療，我相信你一定可以康復(fù)的。