“千年一遇的寒冬”傳得沸沸揚揚。雖然已有國內(nèi)專家表示這個說法不可靠，但是進(jìn)入12月后冷空氣活動逐漸頻繁，專家提醒，冬季保健，一定要注意健康溫度計。男性不孕不育檢查

微降5℃受涼部位：呼吸道

注意人群：幼兒弱精癥的治療

對策：衣物要適時添加

應(yīng)根據(jù)氣候變化及時添加衣物，注意鍛煉身體以增強機體免疫力，家中每天定時開窗通風(fēng)，平衡飲食，多吃點青菜和水果，并注意飲水，保證足夠的休息。天氣變冷時，家長要根據(jù)孩子的身體特點增添衣物，但不是穿得越厚越好，只要摸摸孩子的背部熱乎乎的，而又不出汗即可。弱精癥怎么治療

驟降10℃受涼部位：關(guān)節(jié)

注意人群：老年人、中年人、青年人

對策：保護(hù)關(guān)節(jié)

突然變天，很多人會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的感受。在這個季節(jié)要注意保暖、防潮，感冒后要徹底治療。有關(guān)節(jié)病變的人，應(yīng)穿長袖衣、長褲睡覺，注意用護(hù)套保護(hù)好關(guān)節(jié)部位，避免直接吹風(fēng)。要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物;在癥狀明顯，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛時，要忌吃辛、熱、燥的食物，如姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等。

猛降15℃受涼部位：心腦血管

注意人群：中老年人以及高血壓患者

對策：監(jiān)測血壓保護(hù)頭部

40歲以上的中老年人，應(yīng)定期測量血壓，及早發(fā)現(xiàn)高血壓并合理治療。要高度重視腦血管病的前期癥狀，如頭暈、頭痛、記憶力減退等，有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作。一旦出現(xiàn)原因不明的性格改變或頭暈、記憶力減退、動作失調(diào)、說話含糊不清等癥狀，要高度重視。忽冷忽熱的環(huán)境下，容易發(fā)生腦出血，高血壓、心臟病患者最好不要在寒冷中受凍，要注意保護(hù)頭部，不要迎頭吹寒風(fēng)。