愛(ài)美是女人的天性，臉色的憔悴無(wú)華則是許多女士的煩惱。女性臉色差的原因很復(fù)雜，除個(gè)別人因精神不佳造成外，絕大多數(shù)女性的臉色差則提示身體器官可能有病。據(jù)介紹，女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過(guò)大是普遍的原因。

另外，許多婦科病，如功能失調(diào)性子宮出血、肌皮間肌瘤、黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜不典型增生，以及子宮內(nèi)膜癌，都可引起失血，如果不及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)此以往，會(huì)嚴(yán)重影響女性健康，導(dǎo)致面色灰暗無(wú)光，甚至蒼白。因此，臉色差并非休息不好，而是一個(gè)有醫(yī)學(xué)意義的信號(hào)，女性朋友應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。如果是良性疾病，早發(fā)現(xiàn)、早治療可防止惡變;惡性疾病如能早期發(fā)現(xiàn)，也可通過(guò)腹腔鏡、宮腔鏡等先進(jìn)技術(shù)進(jìn)行有效治療;如發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，拖到晚期，就只能以創(chuàng)傷大的手術(shù)進(jìn)行治療，效果也不會(huì)太理想。

我們的體內(nèi)有很多的營(yíng)養(yǎng)，可是也有不少的垃圾。這就是我們?yōu)槭裁匆?jīng)常排毒的原因了。我們的身體，在進(jìn)行新陳代謝的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生不少的“垃圾毒素”，并且，像我們現(xiàn)在所處的這個(gè)環(huán)境，我們也經(jīng)常從或多或少含有不干凈物質(zhì)的空氣里吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。

雖然人類的身體有一定的自動(dòng)清除毒素的能力，但是當(dāng)體內(nèi)的垃圾杜旭儲(chǔ)蓄過(guò)多的時(shí)候，又或者機(jī)體內(nèi)的解毒排污功能減弱的時(shí)候，我們體內(nèi)的垃圾毒素就不能及時(shí)排出來(lái)，就會(huì)影響到我們的健康，最普通的現(xiàn)象就是滿臉痘痘或者是便秘了，嚴(yán)重一點(diǎn)的話，不說(shuō)大家也都知道。

鑒于這樣的情況，今天就給大家介紹8種可以排毒的食物，讓你在日常的飲食中既可以吸取到身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以排除體內(nèi)的毒素，掃走你體內(nèi)的垃圾，讓你全身輕松，沒(méi)病沒(méi)痛。