腰椎骨質(zhì)增生患者在接受治療和恢復(fù)期間有些事項是需要大家特別注意的，會嚴重影響腰椎骨質(zhì)增生患者的病情。那常見的腰椎骨質(zhì)增生的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的腰椎骨質(zhì)增生的注意事項。
一般，常見的腰椎骨質(zhì)增生的注意事項有：
1、不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。
這是常見的腰椎骨質(zhì)增生的注意事項。
2、急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息不要過于勞累，以免加重疼痛。
3、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。這也是常見的腰椎骨質(zhì)增生的注意事項。
4、注意腰間保暖，盡量不要受寒。腰椎骨質(zhì)增生的注意事項還包括避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調(diào)下這樣對腰部不太好，加強腰背部的保護。
5、白天腰部戴一個腰圍(護腰帶如腰痛治療帶)，有利了腰椎的恢復(fù)和治療。
以上就是關(guān)于常見的腰椎骨質(zhì)增生的注意事項的介紹，相信大家對此有所了解了。一旦患上腰椎骨質(zhì)增生一定要及時去醫(yī)院進行治療，以免延誤病情。
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