心肌缺血是常見的內(nèi)科疾病的一種，但是多數(shù)人并不會在早期發(fā)生心肌缺血的癥狀表現(xiàn)。那么，究竟要如何才能夠做好對于心肌缺血的預(yù)防工作呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、動靜結(jié)合，勞逸適度是常見的心肌缺血的預(yù)防措施之一。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。心肌缺血患者放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。
對于上班需要長時間坐著的人來說，一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次，每次3至5分鐘。休閑娛樂，輕松悠然。
2、勞累或精神緊張時，心肌缺血患者可出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3—5分鐘，休息后自行緩解者。體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸者。這些都是可以起到一定的心肌缺血的預(yù)防作用。
以上所講述的就是對于心肌缺血的預(yù)防方式具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的心肌缺血的知識，及時去治愈好心肌缺血。如果您還有其它的心肌缺血的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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