中醫(yī)認(rèn)為早泄是指青壯年男子，由于虛損、驚恐或濕熱等原因，致使宗筋馳縱，引起陰莖萎軟不舉，或臨房舉而不堅(jiān)的病證。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為的男子性功能障礙和某些慢性疾病表現(xiàn)以早泄為主。臨床上，中醫(yī)調(diào)理的效果比較好。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的壯陽(yáng)藥物。有幾個(gè)飲食調(diào)養(yǎng)的驗(yàn)方供參考：

枸杞燉羊肉

【原料】羊腿肉150g,枸杞20g,蔥、姜、料酒、鹽、味精各適量。

【制作】將羊肉整塊入開(kāi)水鍋內(nèi)煮透，放入冷水中洗凈血沫，切成方塊。蔥切成段，姜切成片。鐵鍋燒熱，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒熗鍋，炒透后，將羊肉同姜片一起倒入大砂鍋內(nèi)，放入枸杞、清湯、鹽、蔥，燒開(kāi)撇盡浮沫加蓋，用小火燉，待羊肉燉爛，嘗好口味，挑出蔥、姜，放入味精即可。

【服法】佐餐隨量服用。

【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)筋?？奢o治早泄、腎虛、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等癥。

中藥燉子雞

【原料】鹿銜草、熟地、山藥、巴戟、枸杞、茯苓、仙靈脾、肉桂、熟附片、五味子、鹿角膠適量，子公雞1個(gè)，蔥，姜，紹興酒，鹽。

【制作】將以上藥(除附片、鹿角膠外)用紗布袋裝好，扎口，放藥罐內(nèi)煎煮30分鐘，每次加水1500ml，煎煮2次，合并煎液待用。鹿角膠另用水燉至溶化。熟附片放燉鍋內(nèi)，加水300ml，煎煮1小時(shí)后，放入藥液、雞、紹酒、蔥、姜、鹽于鍋內(nèi)，置武火上燉煮沸，再用小火燉50分鐘即可。

【服法】每日1次，單服。5天為1療程。

【功效】補(bǔ)腎虛，益精血。適用于早泄。

藕汁飲

【原料】麥冬15克，生地黃20克，鮮藕節(jié)150克，芡實(shí)12克，金櫻兒15克，山萸肉20克。

【制作】藕節(jié)搗爛取汁，與各料同水煎，取汁。

【服法】每天2劑。

【功效】滋陰降火、安神固精;對(duì)早泄、夢(mèng)遺、耳鳴、心悸、乏力、腰痛有療效。