目前來看，失眠的人還是很多的，給患者的生活造成了一定的破壞，人們?nèi)粼俨恢匾晫?dǎo)致失眠的原因，就可能會使此病危害到更多人的健康。
因此大家要提前了解些失眠的原因，才能更好的防御此病。下面就來看看失眠的原因有哪些具體情況。
失眠的原因有：
1、生理因素：一定程度上的環(huán)境改變，會導(dǎo)致人們產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，這時候也機會導(dǎo)致失眠的產(chǎn)生。這些失眠的原因比較常見。
2、心理、精神因素：如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不好等都是能夠?qū)е率叩脑颉?/p>
3、服用興奮物質(zhì)：專家表示，人們服用了一些興奮物質(zhì)時，會導(dǎo)致人們大腦長時間處于興奮狀態(tài)，從而不能安然入睡，長時間就會導(dǎo)致失眠的產(chǎn)生。
這也屬于引起失眠的原因。
以上所說的內(nèi)容就是失眠的原因，希望大家能一一了解。只要知道上述失眠的原因，就可以讓人們盡量做好對此病的防御，到時就能讓此病離我們遠遠的。所以要想擺脫失眠的困擾，就請大家多多警惕這些失眠的原因。祝各位患者能早日康復(fù)。
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