痛風是由于人體內(nèi)有一種叫作嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂,而引起組織的異物炎性反應。那如何預防痛風呢。預防痛風的注意事項有哪些。下面我們一起來了解。
防止肥胖可以有效做到痛風的預防。痛風的預防有很多的注意問題，常見的痛風的預防方法是什么呢?
一、防肥胖：肥胖者應當減肥，主要的痛風的預防措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。
二、防高血脂：高血脂癥者血液呈高凝狀態(tài)，痛風的預防可促進動脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展，并且高血脂癥者常伴肥胖和高尿酸血癥，因而高血脂癥既構(gòu)成痛風的危險因素，降低病人生活質(zhì)量。這是痛風的預防方法之一。
三、防高嘌呤食物：是痛風的預防的方法。嘌呤是尿酸生成的來源，如果進食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血癥，誘使痛風發(fā)作。
四、防酗酒：戒酒是痛風的預防中最重要的一點。
這是由于大量飲酒可致痛風發(fā)作，長期慢性飲酒可發(fā)生高尿酸血癥。痛風病人最好戒酒，一時戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。
前文就是關(guān)于痛風的預防的詳細介紹，您一定對痛風的預防有一定的了解了。如果您對痛風的預防還有什么疑難問題，請仔細我們的在線專家。祝您早日康復。
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