過敏性紫癜是一種復(fù)發(fā)率很高的內(nèi)科疾病，過敏性紫癜復(fù)發(fā)更進(jìn)一步的傷害著患者的健康。那有沒有好的預(yù)防過敏性紫癜復(fù)發(fā)的方法呢?下面就請(qǐng)專家為大家講講常見的預(yù)防過敏性紫癜復(fù)發(fā)的方法。

一般，常見的預(yù)防過敏性紫癜復(fù)發(fā)的方法有：

1、控制飲食：是最有效的預(yù)防過敏性紫癜復(fù)發(fā)的方法。過敏性紫癜患者要禁食容易導(dǎo)致過敏的食物。這些食物主要有①、魚、蝦、蟹及其他海產(chǎn)品;②、肉類、蛋類、奶制品等;③、辛、辣、刺激性食物，例如大蔥、大蒜、韭菜、香菜各種調(diào)料、各種飲料、小食品和含酒類飲品;④、異地或海外進(jìn)口的蔬菜、水果也盡可能不要吃，例如龍眼、荔枝、芒果、蠶豆、菠蘿等南方水果，不適于北方患者食用;⑤、過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，植物花粉也是一種常見的致敏物;⑥、患者一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)某種食物過敏，應(yīng)終身禁用這種食物，甚至這種食物接觸過的炊具和餐具也不宜使用。

2、調(diào)整飲食：過敏性紫癜患者要適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的植物性食品，以補(bǔ)充營養(yǎng)，也是常見的預(yù)防過敏性紫癜復(fù)發(fā)的方法。建議應(yīng)多吃高維生素C、維生素K、高植物蛋白的食物。維生素C有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，維生素K有利于凝血和止血。富含維生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、鮮棗，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。在冬季蔬菜缺乏時(shí)，可以食用維生素C含量較高的綠豆芽。富含維生素K的食物有菠菜等。高植物蛋白的食物有豆腐等。由于維生素C、維生素K都不耐高溫，所以烹調(diào)時(shí)不宜高溫和時(shí)間過長。

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