冠心病是一種死亡率比較高的內(nèi)科疾病之一，不少患者都因?yàn)榛忌瞎谛牟《チ松Ｄ怯袥]有好的預(yù)防冠心病的方法呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防冠心病的方法。
一般，常見的預(yù)防冠心病的方法有：
1、合理調(diào)整飲食：一般認(rèn)為，限制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸，同時(shí)補(bǔ)充維生素C，B，E等，限制食鹽和碳水化合物的攝入，可有效預(yù)防冠心病。
2、加強(qiáng)體力活動(dòng)：是常見的預(yù)防冠心病的方法。流行病學(xué)調(diào)查表明，從事一定的體力勞動(dòng)和堅(jiān)持體育鍛煉的人，比長(zhǎng)期坐位工作和缺乏體力活動(dòng)的入的冠心病發(fā)病率低些。
3、控制吸煙：同樣是常見的有效預(yù)防冠心病的方法。吸煙在冠心病的發(fā)病中起著一定的作用。有人報(bào)告，在35～54歲死于冠心病的人群中，吸煙者比不吸煙者多4～5倍，吸煙量多者危險(xiǎn)性更大，可高達(dá)4-5倍，戒煙后心肌梗塞的發(fā)病率和冠心病的死亡率顯著減少，而且戒煙時(shí)間越長(zhǎng)效果越大。這足以說(shuō)明吸煙的危險(xiǎn)性和戒煙的重要性。
以上就是關(guān)于常見的預(yù)防冠心病的方法的介紹，相信大家對(duì)此有所了解了。如果你還有什么疑問想要咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家，他們會(huì)為你們做詳細(xì)解答的。
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糖尿病合并冠心病的危害主要包括心血管事件風(fēng)險(xiǎn)顯著增加、多器官功能損害及預(yù)后惡化。 糖尿病與冠心病共存時(shí)，高血糖會(huì)...
冠狀動(dòng)脈造影通常能排除冠心病，但存在極少數(shù)假陰性情況。冠狀動(dòng)脈造影是診斷冠心病的金標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)向冠狀動(dòng)脈注入造影劑...
冠心病患者一般可以染發(fā)，但需避免頻繁接觸化學(xué)染發(fā)劑并注意防護(hù)。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，染發(fā)劑中的...
有冠心病和糖尿病的人一般可以適量吃藍(lán)莓葉黃素，但需結(jié)合個(gè)體健康狀況評(píng)估。藍(lán)莓葉黃素主要成分為葉黃素酯和藍(lán)莓提取物...
性格急躁可能增加冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。性格急躁屬于A型行為模式，與冠心病發(fā)病存在一定關(guān)聯(lián)，主要影響因素有長(zhǎng)期交感神經(jīng)...
心肌缺血和冠心病通常能通過(guò)心電圖檢測(cè)出來(lái)。心電圖是診斷心肌缺血和冠心病的常用檢查手段，主要有常規(guī)心電圖、動(dòng)態(tài)心電...
無(wú)癥狀的冠心病可能嚴(yán)重，具體需結(jié)合冠狀動(dòng)脈狹窄程度、心肌缺血范圍等因素綜合評(píng)估。冠心病通常由動(dòng)脈粥樣硬化、血管痙...
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