歡歡患了急性乙型肝炎，醫(yī)生要求她靜臥，這個要求對于活潑好動的歡歡來說，可是個緊箍咒。為此，媽媽沒少操心。護士總是跟媽媽告狀說，歡歡不好好養(yǎng)病，剛還在病房里躺著呢，一會兒沒看見就跑到陽臺上蹦去了。對此，歡歡自有一套說法，她認為自己老是躺著會長胖的，再說了，不是說生命在于運動么?這病又不妨礙動換，為什么不讓動呢?
首先應該肯定的是，臥床休息有利于肝病的康復。
中醫(yī)認為“人臥則血歸于肝”，人體在平臥時血液較多地流向肝臟?，F(xiàn)代研究證實：平臥時回流肝臟的血液，要比站立時增加40%.特別以右側(cè)臥住曼明顯，血液中大量的酶、抗體和白細胞可以參與肝臟的各種化學反應，幫助人體清除病毒，消滅病菌，同時也幫助已經(jīng)受損的肝細胞修復。因此，急性期或活動期的肝炎病人，應以臥床休息為主。
臥床休息的時間越長越好嗎?中醫(yī)認為，“久臥傷氣”，長期臥床休息會造成新陳代謝下降，食欲減退、營養(yǎng)障礙，氣血不暢，還容易因活動量不足造成脂肪肝的形成，因而，恢復期的病人不宜長期臥床休息，應動靜結(jié)合，做適度的運動，如：太極拳、散步、下棋等，但時間不宜過長，活動后以不感到疲勞為度。
這樣有利于促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸道分泌功能，提高細胞代謝功能，增強機體免疫力。一般來說，肝炎恢復期患者每晚睡7—8小時，中午保證午休1小時就可以了。切忌肝功能剛剛恢復就從事較重的體力勞動或熬夜，這樣會
使肝炎康復進程大大推遲，而且有可能引起復發(fā)。
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