急性腰肌勞損是由于腰部肌肉疼痛或是活動(dòng)受限制導(dǎo)致的。得了急性腰肌勞損該怎么辦呢?專家介紹，急性腰肌勞損的治療方法很多，下面我們讓專家給我們詳細(xì)介紹急性腰肌勞損的治療方法。
對于得了急性腰肌勞損怎么辦?專家介紹了一下幾個(gè)急性腰肌勞損治療方法：
一、急性腰肌勞損的患者要注意生活細(xì)節(jié)，注意姿勢，如從地上提取重物時(shí)，應(yīng)屈膝下蹲，急性腰肌勞損患者要避免彎腰加重負(fù)擔(dān)：拿重物時(shí)，身體盡可能靠近物體，并使其貼近腹部，兩腿微微下蹲：睡眠時(shí)應(yīng)保持脊柱的彎曲等。急性腰肌勞損患者還要避免潮濕和受寒。
二、藥物治療，急性腰肌勞損患者多采用局部用藥療法，骨筋痛貼是治療急性腰肌勞損及骨痛的高效貼劑，其獨(dú)有的透皮、增效活性因子，直接作用于患處，快速透皮、強(qiáng)效吸收。
三、急性腰肌勞損患者要進(jìn)行活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應(yīng)有目的地加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，韌帶堅(jiān)強(qiáng)，關(guān)節(jié)靈活，減少急性腰肌勞損的機(jī)會(huì)。
四、理療法，常用的急性腰肌勞損的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強(qiáng)腎，疏通經(jīng)絡(luò)，防治急性腰肌勞損。
急性腰肌勞損治療方法有哪些呢?通過對急性腰肌勞損的介紹，您一定對急性腰肌勞損有一定的了解。僅供大家參考。如果您對急性腰肌勞損還有什么問題，請咨詢我們的在線專家。
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