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有效地預(yù)防靜脈曲張的方法

發(fā)布時(shí)間: 2011-11-08 16:27:24

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有效地預(yù)防靜脈曲張的方法有哪些呢?很多人一定都會(huì)有這樣的疑問(wèn)。靜脈曲張是一種常見(jiàn)疾病,下面,就讓專家們來(lái)為大家介紹下,預(yù)防靜脈曲張的方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地了解預(yù)防靜脈曲張的方法。

1、預(yù)防靜脈曲張要避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)??赡艿脑?,最好能小走一番。經(jīng)常抬高雙腿,高于心臟水平,并維持膝蓋彎曲,以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。有效地預(yù)防靜脈曲張的方法

2、保持正常體重,以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。預(yù)防靜脈曲張要避免經(jīng)常提超過(guò)10千克的重物。

3、戒煙,每晚檢查小腿是否有腫脹情況。

4、預(yù)防靜脈曲張要保持腳及腿部清潔,避免受傷。如腿部皮膚比較干燥,應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。

5、養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪,運(yùn)動(dòng)腿部1小時(shí)的習(xí)慣,散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過(guò)高的人,應(yīng)在每天起床后,就穿上彈力襪,晚上睡覺(jué)時(shí)再脫下。

以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的有效地預(yù)防靜脈曲張的方法,大家要注意一下,希望以上內(nèi)容能對(duì)您有所幫助,如您對(duì)預(yù)防靜脈曲張的方法還有其他疑問(wèn),請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家,專家將為您作出詳細(xì)解答。有效地預(yù)防靜脈曲張的方法

詳情可登陸靜脈曲張專題http://www.dingzhuanbi.cn/waike/jmqz/或向?qū)<颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時(shí)專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。

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