腋臭是分布在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中產(chǎn)生散發(fā)出的一種特殊難聞的氣味，非常的刺鼻，當(dāng)腋臭發(fā)作時，旁邊的人成為了第一受害者。
如何預(yù)防腋臭已經(jīng)成為人們關(guān)注的問題。下面就來為大家介紹下腋臭的預(yù)防方法，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
預(yù)防腋臭在日常生活中要少吃有強(qiáng)烈刺激的食品、戒煙酒。這些食品對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱輕易加重。建議戒煙酒，不吃或少吃有強(qiáng)烈刺激的食品如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等。
要做好對腋臭的預(yù)防還需在飲食方面注意。常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以減輕腋臭。
以上就是對腋臭的預(yù)防介紹，希望腋臭患者們能早點脫離苦海。
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