孕媽媽特殊的體質常常讓靜脈承受負擔增大，所以，懷孕后期往往會出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀。那么，怎么才能降低孕媽媽靜脈曲張的癥狀呢?今天就請專家為我們詳細講講孕媽媽靜脈曲張。

孕媽媽靜脈曲張的護理方法主要有：

少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃咸食。

注意適當休息，不要久坐或負重，要減少站立、走路的時間。養(yǎng)成每天步行半小時的習慣，穿合腳的鞋子，避免穿高跟工業(yè)或高筒鞋。下班回家后，赤足或穿拖鞋可改善足部血循環(huán)，并使肌肉得到鍛煉。

盡量減少腹壓的因素，如患有咳嗽、便秘等癥，應積極治療，要保持大便通暢，上廁所的時間不宜過長。

嚴重的下肢靜脈曲張需要臥位休息，用彈力繃帶纏縛下肢，以預防曲張的靜脈結節(jié)破裂出血。每天午休或晚間睡眠時兩腿宜稍微抬高，可在床腳下塞上兩塊墊木，亦可在腳下墊一個枕頭或座墊，使足部高于床面30厘米以上。

避免用太熱或太冷的水洗澡，用與入體溫度相同溫水洗澡最為理想。避免使用可能壓迫血管的物品，例如太緊的襪子和鞋子，禁止用力按摩腿部。

已有靜脈曲張的孕婦應避免靠近暖氣片、火爐或壁爐，因為熱氣能使血管擴張。此外，應禁止日光浴。一般在分娩后孕媽媽靜脈曲張的癥狀會自然消退。有時靜脈曲張發(fā)展嚴重，產(chǎn)后需要考慮外科手術治療。

以上就是“孕媽媽靜脈曲張”的介紹，僅供參考。孕媽媽靜脈曲張的癥狀需要引起重視，避免傷害自己和寶寶的健康。如果你還有其它的有關孕媽媽靜脈曲張的問題，請咨詢我們的在線專家進行了解。

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