每天不能保持一個好的睡眠，對身體的危害是相當大的。失眠，表現為入眠困難或早醒，常伴有睡眠不深與多夢，失眠是常見的睡眠障礙。那么引起失眠的原因有哪些?下面是相關專家作出的詳細解答。

1.精神因素所致的失眠：精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起短暫失眠，主要為入眠困難及易驚醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神經衰弱病人常訴說入眠困難，睡眠不深、多夢，但腦電圖記錄上顯示睡眠時間并不減少，而覺醒的時間和次數有所增加，這類病人常有頭痛、頭暈、健忘、乏力、易激動等癥狀。抑郁癥的失眠多表現早醒或睡眠不深，腦電圖描記顯示覺醒時間明顯延長。躁狂癥表現入眠困難甚至整夜不眠。精神分裂癥因受妄想影響可表現入睡困難入睡眠不深。

2.軀體因素引起的失眠：各種軀體疾病引起的疼痛、痛癢、鼻塞、呼吸困難、氣喘、咳嗽、尿頻、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、心悸等均可引起入眠困難和睡眠不深。

3.生理因素：由于生活工作環(huán)境的改變和初到異鄉(xiāng)、不習慣的環(huán)境、飲濃茶咖啡等可引起失眠，短期適應后失眠即可改善。這是引起失眠的原因之一。

4.藥物因素引起的失眠：利血平、苯丙胺、甲狀腺素、咖啡堿、氨茶堿等可引起失眠、停藥后失眠即可消失。

5.大腦彌散性病變：慢性中毒、內分泌疾病、營養(yǎng)代謝障礙、腦動脈硬化等各種因素引起的大腦彌散性病變，失眠常為早期癥狀，表現睡眠時間減少、間斷易醒、深睡期消失，病情加重時可出現嗜睡及意識障礙

以上就是對引起失眠的原因的介紹。每天保持一個好的生活習慣，享受健康生活。如果想了解更多失眠方面的知識，請咨詢在線專家。

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