所謂癡呆是一種大腦功能退縮造成的精神障礙，并不是只有老年人需要預(yù)防癡呆，作為一種神經(jīng)科疾病，各個年齡段的人都要積極預(yù)防癡呆而預(yù)防癡呆最好的辦法就是加強(qiáng)腦部鍛煉，達(dá)到“用進(jìn)廢退”的效果。
在預(yù)防癡呆中我們所講的對大腦進(jìn)行刺激,不僅是讓大腦思考問題,而且要充分發(fā)揮牙齒咀嚼功能,以刺激大腦,延緩其衰老;而只吃柔軟的食物,則會使頭腦活力下降,不利于預(yù)防癡呆。由于人體感覺器官發(fā)育最早且最敏感的部位是口、唇、舌等口腔周圍區(qū)域,而下顎肌肉和人的大腦之間有一條秘密的經(jīng)絡(luò)通道,牙齒咀嚼時,口腔感覺器官的向心沖動能直接到達(dá)大腦,從而顯著增強(qiáng)腦細(xì)胞的信息傳遞,提高大腦工作效率。適量吃硬一點(diǎn)的食物,以增強(qiáng)牙齒咀嚼運(yùn)動,保護(hù)視力。在預(yù)防癡呆的同時常運(yùn)動一下腮幫子,別讓牙床太輕松,這樣才有利于激活大腦中的腦細(xì)胞,防止它因為“懶惰”而過早衰老、退化。當(dāng)然,對于那些牙齒不太好,性子急躁,吃起飯來狼吞虎咽,來不及嚼食就吞下去的人來說,即使讓他們勉強(qiáng)吃堅硬的食物,因不好好咀嚼,反倒會引起消化不良,傷害胃腸。對于這種人,可以要求他在進(jìn)食時咀嚼,做到細(xì)嚼慢咽,并有意識地增加咀嚼食物的力度,也同樣能達(dá)到健腦和預(yù)防癡呆的目的。
相信通過了解咀嚼對于大腦運(yùn)動的益處，能夠讓讀者朋友們對預(yù)防癡呆的知識有多一份了解。
從而選擇正確的調(diào)理方式，注意驚醒腦部鍛煉，有效預(yù)防癡呆。
詳情可登錄癡呆疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/sjk/cd/或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。
愛吃辣與老年癡呆的關(guān)聯(lián)尚無明確證據(jù)，目前研究認(rèn)為老年癡呆主要與遺傳因素、腦血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)退行性變、慢性炎癥等...
路易體癡呆可通過膽堿酯酶抑制劑、NMDA受體拮抗劑、非藥物干預(yù)、癥狀管理等方式治療。路易體癡呆通常由α-突觸核蛋...
老年癡呆目前無法徹底治愈，但可通過藥物治療、認(rèn)知訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理支持等方式延緩病情進(jìn)展。 1、藥物治療：...
輕度老年癡呆通常難以完全治愈，但可通過藥物控制、認(rèn)知訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式延緩病情進(jìn)展。 1、藥物控...
照顧老年癡呆患者可通過環(huán)境調(diào)整、日?；顒影才?、飲食管理和情緒支持等方式進(jìn)行干預(yù)。老年癡呆通常由神經(jīng)退行性病變、腦...
多發(fā)性腦梗死性癡呆屬于腦血管性癡呆的一種，主要由反復(fù)發(fā)生的腦梗死導(dǎo)致認(rèn)知功能進(jìn)行性下降，常見于高血壓、糖尿病、高...
老年癡呆患者的生存期一般為3到10年，實(shí)際時間受到病情嚴(yán)重程度、合并癥、護(hù)理水平、治療干預(yù)等多種因素的影響。 1...
老年癡呆出現(xiàn)幻覺屬于疾病進(jìn)展期，通常出現(xiàn)在中度至重度癡呆階段，幻覺可能由神經(jīng)退行性改變、代謝紊亂、藥物副作用或合...
避免老年癡呆可通過生活方式調(diào)整、認(rèn)知訓(xùn)練、慢性病管理和社交活動等方式實(shí)現(xiàn)。老年癡呆的預(yù)防主要與大腦健康維護(hù)、心血...
老年癡呆的早期信號主要有記憶力減退、執(zhí)行功能下降、語言障礙、性格改變。 1、記憶力減退 近期記憶明顯下降，如忘記...
