偏頭痛的發(fā)作給患者帶來(lái)了巨大的痛苦，嚴(yán)重影響了患者的正常生活，因此，日常生活中做好偏頭痛的預(yù)防工作才是關(guān)鍵。下面就請(qǐng)專家為我們介紹下偏頭痛的預(yù)防措施。
偏頭痛的預(yù)防應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)注意睡眠，運(yùn)動(dòng)或過(guò)勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)工作計(jì)劃性，條理性，注意勞逸結(jié)合，注意眼睛調(diào)節(jié)，保護(hù)對(duì)敏感病人來(lái)說(shuō)是重要的預(yù)防措施。
(2)注意室內(nèi)通風(fēng)和氣侯的影響，風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨，明亮耀眼的陽(yáng)光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。
(3)禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。
(4)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。
(5)實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。
(6)虛證頭痛：可多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。
(7)注意藥物的影響，可誘發(fā)偏頭痛藥物如避孕藥、雌激素等。
以上就是偏頭痛的預(yù)防要點(diǎn)，通過(guò)上述介紹，相信您對(duì)偏頭痛的預(yù)防也有了一定的了解。如果您對(duì)偏頭痛的預(yù)防還有什么疑問(wèn)的話，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。
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