扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，很多人都有這樣的煩惱，下面就讓專家來教你扁平足的預防方法，可以起到很好的預防作用。
本癥主要由于各種原因造成縱弓塌陷或彈性消失而引起足部疼痛。扁平足形成的原因很多，主要是由于形成足弓的結構發(fā)育不良及各種損傷和勞累所致。父母有平足者，其子女往往也有平足。有些人雖有平足，但并不感不適。只有那些感到疼痛，影響行走者才能稱為病態(tài)。扁平足的預防，有先天性平足或遺傳傾向者，幼年起即應鍛煉小腿和足部肌肉，增強其肌力，同時減少負重過度或防止疲勞穿用平足矯形鞋或鞋墊是有效的扁平足的預防措施。
以上就是專家為大家講解的扁平足的預防措施，如果你有扁平足的煩惱的話，可以吸取一下專家的意見，這樣可以起到有效的預防作用，如果對扁平足的預防還有什么疑問的話，可以咨詢我們的在線專家。
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