患有扁平足后，在生活中，扁平足患者總會有所不變。專家提示，若不及時去治愈扁平足的話，后果會很嚴(yán)重。因此，應(yīng)對扁平足的治療加以重視。那么，什么是屬于有效的治療扁平足的方式呢?我們從下面的文章中了解下吧。
1、扁平足的治療首先是要重在預(yù)防。
有扁平足家族史的，自幼開始預(yù)防扁平足，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加墊。扁平足患者平時不要行走過久，負(fù)重過多。足部結(jié)構(gòu)發(fā)育不好，如第一跖骨過短、舟骨結(jié)節(jié)過長、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足。青少年應(yīng)注意營養(yǎng)和休息，避免站立、行走過久，負(fù)重過多。扁平足治療可以加強(qiáng)足跖肌鍛煉，屈曲足跖，讓足底外緣著地行走5分鐘，每日數(shù)次。
2、穿扁平足鞋矯正也很有必要。這對于扁平足的治療也是非常有效的。鞋底跟部及中部應(yīng)稍窄，使扁平足患者的足跟較為固定，防止行走時足跟搖擺。鞋底內(nèi)側(cè)部(即足弓部)比外側(cè)厚5～10mm，使足部略內(nèi)翻，以防止距骨頭下陷內(nèi)傾，將負(fù)重線由足內(nèi)緣向足外緣移動。
以上所講述的就是對于扁平足的治療方式具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的扁平足的知識有所了解，對于扁平足患者有所幫助。如果您還有其它的扁平足的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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