怎樣才能很好的預(yù)防前列腺炎?慢性前列腺炎的病因十分復(fù)雜，可能是感染、也可能是炎癥，所以對前列腺炎的預(yù)防工作也就更加的難以選擇，那么如何預(yù)防才能對前列腺炎起到作用呢?

一、自我調(diào)節(jié)

1.思維和心態(tài)的自我調(diào)節(jié)應(yīng)從積極樂觀的對待疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要過分敏感多疑，對每一個癥狀的出現(xiàn)和變化都耿耿于懷，對癥狀的遷延或復(fù)發(fā)更是不能承受，這樣心理上的悲觀失望對疾病的康復(fù)不利。

2.行為模式的自我調(diào)節(jié)除積極配合治療以外，更要主動的改變行為習(xí)慣，做事積極主動、不等不靠，改變懈怠、懶惰、依賴的習(xí)慣。

3.精神情緒的自我調(diào)節(jié)精神情緒對人體免疫系統(tǒng)有較大的影響，快樂飽滿的精神狀態(tài)有利于前列腺炎的治療和康復(fù)。

二、規(guī)律的性生活

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制、有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異常患者的康復(fù)。

另一方面，一些青年人沉迷于花天酒地，往往有性生活過度頻繁的現(xiàn)象，這也對前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現(xiàn)功能性收縮，造成前列腺的主動或被動充血，本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發(fā)因素，并可使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。人們曾經(jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”，就是由于頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。

因此，為了避免前列腺炎的發(fā)生，我們需要能夠做好自我的調(diào)節(jié)，還要注意掌握適度的性生活，禁忌性交中斷，但性生活的頻度要根據(jù)每個人的個體情況區(qū)別對待，不能一概而論。這樣我們就可以很好的進(jìn)行預(yù)防前列腺炎，使得前列腺炎遠(yuǎn)離我們的生活!

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