什么是兒童多動癥的飲食療法?飲食真的可以起到治療兒童多動癥嗎?如果真的有兒童多動癥的飲食療法那又該如何來安排食譜呢?需要注意哪些呢?讓前人們用經(jīng)驗告訴我們情況具體是怎么樣的!

最近有關(guān)研究表明：人大量進食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使具有發(fā)生多動癥遺傳素質(zhì)的兒童患上兒童多動癥，或者使多動癥狀加重。相反，兒童多動癥的患兒只要限制進食這種食物，可明顯減輕癥狀，因此，兒童多動癥的飲食，應(yīng)注意以下幾點：

1.兒童多動癥的飲食應(yīng)少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點等;少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等;飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。

2.兒童多動癥的飲食應(yīng)多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學習成績優(yōu)良的學生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。

3.兒童多動癥的飲食應(yīng)多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此多動癥孩子，應(yīng)多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。

4.兒童多動癥的飲食應(yīng)少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動，所以多動癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

5.兒童多動癥的飲食應(yīng)少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。多動癥患兒應(yīng)少吃油條，因為制作油條需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對小兒的智力發(fā)育不利。

以上都證明了飲食對于兒童多動癥還是很有影響的，所以我們不能忽視兒童在平時的飲食習慣，讓兒童多動癥遠離我們的孩子，遠離我們的家庭，不再為孩子換上多動癥而擔憂!