紅斑狼瘡的危害是相當(dāng)大的，對于紅斑狼瘡的保健是我們預(yù)防紅斑狼瘡的危害的主要手段，那么紅斑狼瘡有哪些保健方法呢?對于紅斑狼瘡保健知識，接下來我們請專家為大家介紹有關(guān)紅斑狼瘡的保健方法。

紅斑狼瘡的保健方法：

1、注意休息和鍛煉，病人在疾病的發(fā)作期，應(yīng)以休息為主，較嚴(yán)重的患者應(yīng)臥床休息，但當(dāng)病情控制后，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定合理的運(yùn)動計(jì)劃。可適當(dāng)參加日常工作、學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運(yùn)動為宜，不要作劇烈的體育運(yùn)動。紅斑狼瘡保健提醒我們運(yùn)動量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。

2、精神和心理治療是紅斑狼瘡保健不能少的，該病為自身免疫性疾病，與病人的精神狀態(tài)、情緒穩(wěn)定與否均有關(guān)系，應(yīng)避免精神刺激，消除各種消極的心理因素，患者既要充分認(rèn)識到本病的長期性，復(fù)雜性和頑固性，又不要為前途和命運(yùn)擔(dān)憂，樹立信心，積極治療，精神上保持樂觀向上，保持一種良好的心態(tài)。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢復(fù)與穩(wěn)定。

3、配合醫(yī)師進(jìn)行治療，該病的早期診斷、早期治療非常重要，直接影響到病情的預(yù)后和改觀。紅斑狼瘡保健同時，對該病輕重的正確判斷，累及臟器的范圍、程度的了解，選擇正確的治療方案等都極為重要。治療過程中要權(quán)衡利弊，正確評估用藥風(fēng)險和效果的比率。為盡可能減輕西藥的副作用，最好用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療。找經(jīng)驗(yàn)豐富的?？漆t(yī)師診治可以少走許多彎路。

4、了解、學(xué)習(xí)該病的常識，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)是紅斑狼瘡保健最重要的知識。身體有不適和異常情況時及時就診，及時采取措施。定期作相關(guān)檢查。無論病情活動或已緩解，都應(yīng)定期到專科醫(yī)師處進(jìn)行長期隨訪。及時得到指導(dǎo)，才能鞏固最佳的治療效果。

通過上述我們的專家對紅斑狼瘡的保健知識的解析，相信我們患者知道怎么護(hù)理了，希望能取得好的療效。如你身邊有紅斑狼瘡的患者，一定對其知識進(jìn)行了解。如果對紅斑狼瘡還有疑問，請咨詢我們的在線專家，專家會為您解答各種疑難雜癥

紅斑狼瘡http://www.dingzhuanbi.cn/pifu/hblc/