秋冬季節(jié)是前列腺腫瘤的高發(fā)季節(jié)，前列腺腫瘤嚴重困擾著很多中青年男性。那么，預防前列腺腫瘤的措施是什么呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B，希望能對您有所幫助。

前列腺腫瘤的發(fā)病率有明顯的地理差別，歐美國家的發(fā)病率極高，在高齡男性中發(fā)病率僅次于肺癌。而在東方國家本病發(fā)病率相對較低，但近年來中國的發(fā)病率日益增加。前列腺腫瘤多發(fā)生于50歲以上的男性，隨著年齡的增加而發(fā)病率也隨之增加。其發(fā)病的危險因素有，日光照射，長期接觸鎘等化學物質，飲食高熱量、動物脂肪和維生素A、D等。

1、飲食中的脂肪，前列腺腫瘤高發(fā)區(qū)和低發(fā)區(qū)人群的飲食結構有明顯差別，低發(fā)區(qū)的中國食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品較多，而高發(fā)區(qū)則剛好相反，這種現(xiàn)象提示食物中的脂肪是發(fā)生前列腺腫瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。

2、飲食中的熱量，高熱量飲食是前列腺腫瘤發(fā)生一個刺激因素，高熱量可以加速細胞的有絲分裂，使細胞增殖加快，導致腫瘤形成。預防前列腺腫瘤的措施有哪些呢？預防前列腺腫瘤的方法就是盡量吃低熱量食物，這是因為高熱量飲食人群中前列腺腫瘤發(fā)病率比低熱量飲食人群中前列腺癌發(fā)病率高70%。

3、飲食中的維生素，如何預防前列腺腫瘤的發(fā)生?研究表明正常前列腺中的維生素A濃度比前列腺癌組織高5～7倍，表明維生素A對預防前列腺腫瘤的發(fā)生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素D可大大降低前列腺腫瘤的危險性。維生素C、E作為體內的重要抗氧化劑，能夠抑制前列腺腫瘤的生長和分化。因此，中老年男性應該適當多食富含以上維生素的食物。

4、飲食中的其他，研究表明常吃豆類食品的男子患前列腺腫瘤的概率要比不常吃豆類食品的男性低。專家指出，豆類食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致腫瘤風險。自然界的許多食物中都含有植物雌激素，如大豆、黃豆、花生等，可適當多食此外茶葉中亦含有豐富的抑制前列腺的物質如黃酮醇兒茶酸，有預防前列腺腫瘤的作用，因此可以適當多飲

以上就是關于預防前列腺腫瘤的措施的介紹，如果您對前列腺腫瘤還有什么不了解的問題，可以到我院詳細咨詢。

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