乳癌發(fā)病率雖高，但也是可以預防的，只要積極治療乳腺增生，注意膳食，就會減少乳癌的威脅。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下預防乳腺腫瘤怎么做，希望能給您帶來幫助!
所謂提前預防勝于治療，現在就推薦幾項可以預防乳腺腫瘤的食譜。
乳腺癌預防食物(一)：大豆+大白菜
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發(fā)乳腺癌的主要原因之一。
實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發(fā)生。
乳腺癌預防食物(二)：亞麻
其中包含了植物雌激素，能有效地降低體內雌激素的負面影響。亞麻谷物是個不錯的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。
乳腺癌預防食物(三)：黑覆盆子
含有多酚，天然物質，能夠抑制癌細胞的生長。
經典預防食物(四)：椰菜和甘藍芽
有助于形成無機鹽，抑制腫瘤的生長。
以上就是專家為您簡單介紹的預防乳腺腫瘤怎么做，您知道了嗎?如果您還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，相信我們的專家一定會給您滿意的答案!
乳腺腫瘤：http://www.dingzhuanbi.cn/zhongliu/rx/rx/rxzl.html
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