腰椎間盤突出的推拿方法是目前患者會選擇的一種治療方法，而有些人對腰椎間盤突出的推拿方法不是很了解，那么，腰椎間盤突出的推拿方法是什么呢?接下來就為大家具體介紹一下腰椎間盤突出的推拿方法。

推拿又稱“按摩”，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法。

1、點按法。腰椎間盤突出的推拿方法：點按雙側(cè)腰肌，以改變腰肌緊張狀態(tài)。

2、彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉，恢復(fù)肌纖維組織彈性。

3、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開始推至臀部，腰椎間盤突出的推拿方法以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，使腰背肌肉得以調(diào)整。

4、揉法。沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體，舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。

5、按揉法。沿受累的神經(jīng)路線重點按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán)，恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。

6、翻身仰臥，采用捏拿法。捏拿股四頭肌，這種腰椎間盤突出的推拿方法能改善肌肉彈性，恢復(fù)肌張力。

7、推理法。沿大腿后側(cè)順行向下至跟腱進(jìn)行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。

8、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搖運，這種腰椎間盤突出的推拿方法以松解通利腰骶關(guān)節(jié)與椎間關(guān)節(jié)，調(diào)整關(guān)節(jié)內(nèi)在平衡。

9、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風(fēng)市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、涌泉穴，以通經(jīng)活絡(luò)，改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。

以上就是你了解腰椎間盤突出的推拿方法嗎的相關(guān)介紹，僅供大家參考，對于腰椎間盤突出的治療，還是選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療為好，以免造成嚴(yán)重后果，若您對腰椎間盤突出的推拿方法還有疑問，請咨詢在線專家!

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