腎虛的原因有很多，很多人都不清楚自己是在哪些方面不注意，就患上了腎虛，使得自己的身體也有些損害。下面，讓我們一起來解決這些問題，看看究竟是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е铝?a target="_blank">腎虛呢?

1、生活無節(jié)是腎虛的原因之一。吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。

2、不良習(xí)慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。

3、競(jìng)爭(zhēng)殘酷，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀，這些都是腎虛的原因?qū)е碌摹?/p>

4、現(xiàn)代污染也是腎虛的原因不可缺少之一。隨著環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi)，威脅健康。時(shí)間長(zhǎng)了，導(dǎo)致腎上腺這個(gè)器官?gòu)U用，甚至畏縮，所以很多人出現(xiàn)性功能下降、早泄、生殖器短小等;

5、濫用藥物：現(xiàn)代人，只要有病就用藥，很多藥物對(duì)腎臟有損傷，其次，食物中的農(nóng)藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。再一個(gè)錯(cuò)誤是：壯陽藥物濫用，現(xiàn)代社會(huì)上藥店里賣壯陽藥的很多，這對(duì)人體危害極大，病人不懂，壯陽之藥品對(duì)人體來說如同對(duì)少油之燈，你硬要用火柴點(diǎn)火頭，只解一時(shí)之快，待油盡，則性功能全無，最后也就患上了腎虛

6、腎精自衰，這種腎虛主要體現(xiàn)在人過中年后，人體腎精自然衰少，這是生長(zhǎng)壯老已的自然規(guī)律，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強(qiáng)弱和平時(shí)調(diào)攝是否得當(dāng)，如本身身體素質(zhì)不好的人，加上煙酒，過度房事，勢(shì)必加快腎精自衰的過程。

以上這些都是腎虛的原因，仔細(xì)看看，會(huì)覺得，其實(shí)使得自己患上腎虛的一些因素都是由于自己在日常生活中的小細(xì)節(jié)方面沒有多多注意而導(dǎo)致的。所以患上腎虛的朋友，為了自己的身體，以后要多注意，照顧好自己的腎。

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