偏頭痛是一種常見的疾病，一旦發(fā)作起來讓人痛苦不堪。所以做好偏頭痛的防治工作極為重要。如何才能做到有效地控制偏頭痛呢?下面我們就教大家?guī)c(diǎn)注意事項(xiàng)吧!
1.警惕代糖食品
研究發(fā)現(xiàn)，代糖會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。
而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對(duì)代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會(huì)引發(fā)頭痛。
2.謹(jǐn)慎使用止痛藥、感冒糖漿能有效地控制偏頭痛。
止痛藥可能是個(gè)誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會(huì)造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭疼。
3.少碰3C食物也能有效地控制偏頭痛。
酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠(yuǎn)離這些食物。
4.有效地控制偏頭痛還應(yīng)該小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。
以上是如何有效地控制偏頭痛的介紹。專家提示：如果您的身體健康出現(xiàn)了偏頭痛的癥狀，千萬不要耽誤診斷，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果，建議朋友們要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。如果還有其它問題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家或者打電話進(jìn)行咨詢。
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