現(xiàn)實(shí)生活中，因?yàn)閻?ài)子（女）心切，很多家長(zhǎng)以寶寶還小不讓他太早接觸運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅僅不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，而且能夠促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。接下來(lái)，為您介紹下寶寶運(yùn)動(dòng)的多種好處。

1.提高寶寶的免疫力

寶寶還小，身體比較脆弱，這就使得寶寶經(jīng)常生病了。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，提高寶寶的免疫力。當(dāng)寶寶做運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的垃圾物質(zhì)也會(huì)隨之以汗水的形式排出寶寶體外。在運(yùn)動(dòng)的作用下，寶寶體內(nèi)的免疫細(xì)胞也會(huì)隨著血液運(yùn)行。這就為寶寶的健康增加了一道防疫。

2.促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育

很多家長(zhǎng)可能不知道運(yùn)動(dòng)不僅僅能夠增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，而且也是促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的一種有效的辦法。據(jù)研究，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶較一般的孩子聰明。這是為什么呢?寶寶運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中帶動(dòng)了大腦的運(yùn)作，并從一定程度上提高了寶寶的大腦精神細(xì)胞的活動(dòng)，從而，使得寶寶更加的靈活且反應(yīng)力也隨之增強(qiáng)。

3.釋放寶寶的情緒

寶寶成天待在家里，盡管得到很好的照顧，然而情緒卻也會(huì)郁悶。運(yùn)動(dòng)有利于緩解寶寶的情緒，使得他們更加開(kāi)朗。一方面，運(yùn)動(dòng)使得寶寶接觸更多的事物，這就開(kāi)闊了寶寶的視野，并舒緩了他們的負(fù)面情緒。另外，寶寶在運(yùn)動(dòng)中能夠激發(fā)出正面的情緒，這就有利于寶寶的性格發(fā)展。

4.有助塑造寶寶完美體態(tài)

家長(zhǎng)都希望孩子能夠擁有完美的體態(tài)。事實(shí)上，寶寶早期的運(yùn)動(dòng)對(duì)塑造其完美體態(tài)十分重要。寶寶正處于骨骼以及形態(tài)發(fā)展的最初階段。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)寶寶的體態(tài)伸展，增強(qiáng)其柔韌性。運(yùn)動(dòng)也可以防止寶寶過(guò)度的肥胖，為寶寶塑造完美形態(tài)打下良好的基礎(chǔ)。

寶寶運(yùn)動(dòng)也是有講究的，家長(zhǎng)切勿給寶寶過(guò)重的壓迫感，順其自然地讓寶寶享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)是最好的。