內分泌失調按摩穴位治療的效果也是非常明顯的，中醫(yī)認為在平時女性內分泌失調導致肥胖可按摩的穴位如關元穴：位置在我們的肚臍下3寸約四橫指的距離。在按摩的時候應該以關元為圓心，然后采用逆時針及順時針方向，堅持按摩3到5分鐘的時間。

很多女性家里和工作都不落下，表現的面面俱到，如果身體或者精神壓力比較大，就非常容易導致身體呈現亞健康狀態(tài)，尤其是年輕的女性更容易出現內分泌失調，而女性內分泌失調也最容易出現肥胖，不及時調理也會嚴重影響健康，中醫(yī)認為：內分泌失調致發(fā)胖，長按五個穴位即可解決。

中醫(yī)認為內分泌失調的人在治療的時候應該注意體質調養(yǎng)，加速身體的新陳代謝，去除身體內部儲存的多余水分。針對這一情況按壓以下5大穴位，就可以幫助調整水分代謝，從而加速血液循環(huán)。

關元穴：位置在我們的肚臍下3寸約四橫指的距離。在按摩的時候應該以關元為圓心，然后采用逆時針及順時針方向，堅持按摩3到5分鐘的時間。女性在平時堅持按摩的效果是排除體內多余的水分，同時還可以幫助排氣、排便，避免和治療水腫，促進腸胃蠕動。

氣海穴：位置下腹部正中線臍中下2橫指距離。然后的時候以氣海為圓心，然后采用逆時針或者是順時針方向按摩，時間保持3到5分鐘?？梢杂行Т龠M腸胃蠕動、氣血順暢，并改善腹部腫脹，可以預防小腹突出。

天樞穴：位置肚臍旁各兩指的位置。按法是把左右手掌分別放在自己的天樞穴，然后分別采用逆時針、順時針兩個方向按摩，時間保持在3到5分鐘?？梢源龠M腸胃蠕動，同時還可以消除腸脹氣，幫助瘦小腹。

腎俞穴：位置肚臍正后方背部、脊椎旁約2指寬處。按摩的時候首先應該把雙手叉腰，然后使用大拇指指腹進行力度適中的按揉，每次堅持10到15下，內分泌失調的女性可以在每天早中晚各按摩一次?？梢云鸬交党凉?、健脾補腎、理氣活血的作用。

足三里穴：位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。使用指腹進行穴位按揉即可，每次堅持進行10到15下，并且每天在早中晚時間段各進行一次?？梢云鸬浇∑⑽浮⒋龠M下體血液循環(huán)。

以上就是今天為大家介紹的內分泌失調按摩穴位治療的方法了，希望大家看完之后對于內分泌失調的調理有所幫助，為了治療效果更好，在平時生活當中還應該注意調整自己的生活習慣，避免身體過度勞累，按時作息，同時改變不良的飲食習慣。