為了能夠快速減肥，大家嘗試了無數(shù)種方法，但是效果卻不是十分理想，這讓他們非常惆悵。其中中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中很多人不知道應(yīng)該如何操作，是藥三分毒也讓很多人對中藥減肥一直持保守態(tài)度。小編給大家介紹了一種中藥減肥法，我們一起來看看吧！

　　一、減肥原理：

　　抑制能量轉(zhuǎn)化：可以減少８０％以上的葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以抑制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

　　保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產(chǎn)品不同的是，它不通過腹瀉脫水達到減肥目的，所以在取得滿意減肥效果后不會令皮膚松弛，因為鐵山痩身、枸杞等會令皮膚光滑富有彈性。

　　燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素。這些均屬天然生物素，它們可抑制體內(nèi)脂肪生成，促進體內(nèi)脂肪燃燒，同時也在不斷地改善體內(nèi)脂肪的分布狀態(tài)。

　　二、減肥配方如下，每次所需原料數(shù)量：

　　綠茶１．５ｇ，約３只手指夾起的數(shù)量、白醋０．２毫升，約４滴、太子參３ｇ、陳皮３ｇ、山藥２ｇ、麥芽２ｇ、山楂２ｇ。這五種藥材可用２粒江中健胃消食片代替即可，方便快捷。若不代替，直接到藥房中藥柜購買，也就幾塊錢。

　　鐵山瘦參２－３ｇ（注：相當于２０－３０個參片。很多人不知道痩參是啥東西，瘦參其實是人參的一種，由于體態(tài)較普通人參小，所以叫瘦參。它以青島鐵山山脈為生長地，所以又稱之為鐵山瘦參。但價格昂貴，一是鐵山瘦參多為野生，人工栽培的很難成活；二是它是政府管制類經(jīng)濟作物，每年都限制了采摘數(shù)量。普通參類主補，瘦參主清，故有極好的排油減脂養(yǎng)顏的功效。

　　枸杞３粒，買那種圓潤飽滿的。

　　服用時間：每天早晚飯前３０分鐘。（注：只需放一次原料，晚上再加開水沖泡一次即可，別浪費了

　　制作方法：將綠茶、枸杞放入杯中注入約３００ｍｌ開水，加蓋１５分鐘后放入消食片和鐵山瘦參，再加蓋５分鐘后搖勻，待澄清后加入白醋即可服用。每次約飲用２００ｍｌ。