經(jīng)期減肥是女性減肥的黃金時期，把握好這個時期會讓你瘦身有個質(zhì)的飛躍，反之則會使身材顯得更加臃腫肥胖。許多經(jīng)期減肥的人群喜歡采用健康的中醫(yī)中藥減肥，而中醫(yī)減肥講究對癥下藥，那么減肥中藥的選取也要慎之又慎，根據(jù)經(jīng)期不同的體質(zhì)來量身打造中藥減肥配方。

　　中藥有所謂的四性(寒、熱、溫、涼)，以及五味(酸、苦、甘、辛、咸)，性味相結(jié)合，就形成了藥物的作用，對人體臟腑產(chǎn)生影響。因此，必須根據(jù)自己的肥胖體質(zhì)，選用不同性質(zhì)的藥材，進(jìn)行調(diào)養(yǎng)治療，才能達(dá)到健康瘦身的效果。如果服用了不適合體質(zhì)的藥材，身體當(dāng)然就會產(chǎn)生不適的癥狀。

　　例如，“陽虛寒濕體質(zhì)”(小腹婆型)的肥胖美人，服用了大黃、金銀花、菊花等性味苦寒、甘寒的藥材，就會產(chǎn)生腹瀉、頭暈、倦怠無力、白帶量多、經(jīng)痛等癥狀;又如“胃熱痰濁體質(zhì)”(暴食型)的肥胖美人，服用了干姜、肉桂等性味辛溫的藥材，就產(chǎn)生了口燥咽干、冒痘痘、便秘等癥狀。這些種種不適癥狀，并非中藥的副作用，而是因?yàn)椴涣私庾约旱姆逝煮w質(zhì)，誤服了不合體質(zhì)的中藥材，才會導(dǎo)致在減肥過程中，讓身體的健康也遭受威脅。

　　女性的身體和心理變化是非常微妙的，隨著每個月的月經(jīng)周期(月經(jīng)期、經(jīng)后期、排卵期、經(jīng)前期) ，呈現(xiàn)著不同的變化。你是否發(fā)現(xiàn)：月經(jīng)前情緒比較不穩(wěn)定，容易暴飲暴食來抒發(fā)情緒;月經(jīng)期間容易水腫，體重突然又回升了1-2公斤等等變化。

　　當(dāng)你用了某些偏激的減肥方式，也往往最先反映在月經(jīng)的變化，不是造成嚴(yán)重的經(jīng)痛，就是月經(jīng)量突然減少，甚至好幾個月都沒有來報到，種種癥狀，都顯示月經(jīng)和減肥有著相當(dāng)密切的關(guān)系。

　　MM在經(jīng)期減肥期間選擇中醫(yī)減肥中藥，一定要咨詢相關(guān)中醫(yī)醫(yī)師，切不可盲目選擇中草藥減肥。