減肥其實(shí)自古有之，在遺忘了的中醫(yī)重新被人們記起的今天，“中醫(yī)減肥”這個(gè)詞似乎也應(yīng)運(yùn)而生的放起光來(lái)。而作為中醫(yī)減肥里的重頭戲——針灸減肥尤為引起人們重視，那么針灸減肥都有些什么應(yīng)該注意的呢，小編帶大家來(lái)了解一下。

　　誤區(qū)一　效果快看得見

　　有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。

　　此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

　　任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。

　　誤區(qū)二　針灸是扎得越多越好嗎

　　醫(yī)生答：很多美容(美容食品)院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺(jué)針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來(lái)也沒(méi)用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果。

　　誤區(qū)三　針灸容易感染

　　醫(yī)生答：針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快，如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡、游泳都不成問(wèn)題。

　　誤區(qū)四　貼耳針時(shí)不能洗頭

　　醫(yī)生答：貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　誤區(qū)五　針灸減肥一勞永逸

　　醫(yī)生答：針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個(gè)慢慢調(diào)整的過(guò)程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　中醫(yī)講究的是循序漸進(jìn)，治標(biāo)治本，相應(yīng)的中醫(yī)針灸減肥瘦身也要戒驕戒躁，一步一步按療程來(lái)進(jìn)行才能起到預(yù)期的效果。