針灸減肥采用的原理就是刺激人體的穴位控制人們的食欲，減肥瘦身的效果很明顯，所以深受到萬(wàn)千女性的歡迎，但是針灸減肥也有應(yīng)該注意的事項(xiàng)，下面就給大家介紹一下警惕針灸減肥的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一 效果每日可見(jiàn)

　　小敏和阿Ling相伴到醫(yī)院針灸減肥，半個(gè)月下來(lái)，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，針灸減肥怎么對(duì)自己沒(méi)有效果?醫(yī)生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

　　有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不大。

　　任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。

　　誤區(qū)二 針扎得越多越好

　　醫(yī)生答：很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺(jué)針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來(lái)也沒(méi)用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果。

　　誤區(qū)三 針灸容易感染

　　醫(yī)生答：針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快，如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡、游泳都不成問(wèn)題。

　　誤區(qū)四 貼耳針時(shí)不能洗頭

　　醫(yī)生答：貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　誤區(qū)五 針灸減肥一勞永逸

　　醫(yī)生答：針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個(gè)慢慢調(diào)整的過(guò)程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　在這里提醒大家的是，選擇針灸減肥的人們，一定要選擇正規(guī)的針灸醫(yī)院進(jìn)行減肥瘦身，一定要科學(xué)健康的減肥效果才會(huì)更好。