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針灸減肥者切勿踏入五個誤區(qū)

|復(fù)禾健康
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  針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩,在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。對于針灸減肥古方中醫(yī)專家提示,不要進(jìn)入減肥五大誤區(qū)。

  針灸減肥誤區(qū)一 效果每日可見

  有時采用針灸減肥,會有這樣的體會,針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。

  這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。

  有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。

  此外,減肥效果還與脂肪的特點有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。

  任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。

  針灸減肥誤區(qū)二 針扎得越多越好

  很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。

  其實針灸是需要專業(yè)知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的后果。

  針灸減肥誤區(qū)三 針灸容易感染

  針灸用的針都很細(xì)小,對皮膚來說,一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。

  如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

  針灸減肥誤區(qū)四 貼耳針時不能洗頭

  貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

  針灸減肥誤區(qū)五 針灸減肥一勞永逸

  針灸減肥是對機(jī)體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個新的狀態(tài)。

  醫(yī)生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調(diào)整的過程。

  當(dāng)療程停止后,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

  通過上面專家為您簡單介紹的針灸減肥的五大誤區(qū),相信您已經(jīng)了解了,如果您還有什么關(guān)于針灸減肥方面的問題,歡迎咨詢我們的在線專家,我們將竭誠為您服務(wù)!

  針灸減肥專題:http://jianfei.fh21.com.cn/zy/zhenjiu/

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