3款荷葉瘦身茶 刮油又清腸
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片,其含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分,這些成分在某種狀態(tài)下可以有助于減肥,是減肥的一種好茶品。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良方,現(xiàn)在,在醫(yī)院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。荷葉茶油如此神奇的瘦身功效,那如何在家泡制出可口美味的荷葉茶了,下面就為大家推薦3款荷葉瘦身茶。

一、山楂荷葉茶
材料:山楂15g、荷葉半張、決明子15g
做法:將山楂洗凈,與決明子一起下鍋煮開;將半張荷葉洗凈,撕成片放入大茶壺中,用煮山楂和決明子的水沖開即可。
推薦理由:本品將荷葉的排毒功效與山楂的消脂功能加以結(jié)合,對防治血管硬化、高血壓以及瘦身都有顯著效果。
二、薄荷荷葉茶
材料:薄荷12g、荷葉一張

做法:將荷葉洗干凈后切碎,與薄荷一起放入杯中,以沸水沖泡,5分鐘即可飲用。
推薦理由:薄荷具有理氣健脾、燥濕化痰的作用,和荷葉結(jié)合能疏肝破氣、消積化滯,減肥功效佳。
三、玫瑰荷葉茶
材料:玫瑰花5朵、荷葉一張
做法:將荷葉洗干凈后切碎,與玫瑰花一起放入杯中,以沸水沖泡,5分鐘即可飲用。
推薦理由:用玫瑰花和荷葉制作而成的茶品將玫瑰花和荷葉的清香很好的結(jié)合在一起,有降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。
荷葉茶最好不要煮后飲用,直接沖泡可以將茶葉的清香和營養(yǎng)充分發(fā)揮出來,而且在喝荷葉茶期間不用節(jié)食,因喝此茶一段時(shí)間后,很多人對食物的愛好會(huì)自然發(fā)生變化,變得不太愛吃葷腥油膩的食物!
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!
- 上一篇:烏龍茶減肥的三大注意事項(xiàng)
- 下一篇:3款綠茶健康飲 讓你苗條更美麗
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 學(xué)會(huì)自制清腸茶 華麗變身瘦身達(dá)人
- 瘦身又清腸的黑米粥
- 荷葉決明子減肥茶 刮油去脂瘦身易
- 瘦身又清腸芹菜減肥食譜?瘦身又清腸芹菜減肥飲食計(jì)劃
- 荷葉茶怎么喝才能減肥?推薦3款自制荷葉減肥茶
- 2款豆腐減肥食譜 冬季清腸瘦身佳
- 荷葉減肥茶 年后刮油好幫手
- 荷葉茶真的可以瘦身嗎
- 清腸刮油陳醋減肥法 排毒養(yǎng)顏清宿便
- 荷葉茶怎么喝才能進(jìn)行減肥 教你3款荷葉減肥茶的自制方法
- 瑜伽配合什么運(yùn)動(dòng)比較好
- 瑜伽長時(shí)間會(huì)有啥副作用
- 練瑜伽久了會(huì)怎樣的變化
- 平衡系列瑜伽有什么好處
- 每天半個(gè)小時(shí)瑜伽能瘦嗎
- 每天半小時(shí)的瑜伽會(huì)瘦嗎
- 每天半小時(shí)瑜伽有效果嗎
- 每天半個(gè)小時(shí)瑜伽有用嗎
- 練瑜伽和健身有什么區(qū)別
- 月經(jīng)期可以做開髖瑜伽嗎
- 吃完飯后多久可以練瑜伽
- 飯后多久可以做瑜伽拉伸
- 飯后半個(gè)小時(shí)能練瑜伽嗎
- 吃完飯半小時(shí)能練瑜伽嗎
- 懷孕后幾個(gè)月可以做瑜伽
- 孕婦幾個(gè)月開始做瑜伽球
- 怎樣做臉部瑜伽緊致皮膚
- 瑜伽可以改善面部皮膚嗎
- 晚上練完瑜伽能吃水果嗎
- 面部瑜伽會(huì)不會(huì)讓臉變松